كم عدد السعرات الحرارية في بيبسي؟
يحتوي بيبسي على ١٣١ سعرة حرارية لكل حصة (٧% من القيمة اليومية البالغة 2000 kcal)، مع ٠غ دهون و٣٦غ كربوهيدرات و٠غ بروتين. تستند هذه البيانات الغذائية إلى تحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي من SimpliFit.
تابع وجباتك بسهولة باستخدام الذكاء الاصطناعي
توقف عن التخمين. التقط صورة واحصل على تقدير فوري للسعرات الحرارية والماكرو بالذكاء الاصطناعي.
كم عدد السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في بيبسي
القيمة الغذائية لـ بيبسي لكل 100 غرام
ماذا يحتوي بيبسي
| المكوّن | الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | دهون | كربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|---|
| بيبسي (علبة 330 مل) | ٣٣٠غ | ٣٩٫٧ kcal | ٠غ | ٠غ | ١٠٫٩غ |
من أين تأتي السعرات الحرارية في بيبسي
كيف يتناسب بيبسي مع نظامك الغذائي اليومي
| العنصر الغذائي | الكمية | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | ١٣١ kcal | 7% |
| بروتين | ٠غ | 0% |
| دهون | ٠غ | 0% |
| كربوهيدرات | ٣٦غ | 12% |
بناءً على نظام غذائي مرجعي يومي بقيمة 2000 kcal.
كم يستغرق حرق سعرات بيبسي الحرارية
تقديرات لشخص يزن 70 كغ (154 رطل). تختلف القيم الفعلية حسب وزن الجسم وشدة التمرين.
أسئلة شائعة حول بيبسي
كم عدد السعرات الحرارية في بيبسي؟
تحتوي الحصة الكاملة من بيبسي على حوالي ١٣١ kcal. يبلغ إجمالي وزن الحصة حوالي ٣٣٠غ. لكل 100 غرام، يكون ذلك ٣٩٫٧ kcal.
هل بيبسي مناسب لإنقاص الوزن؟
بيبسي لديه كثافة سعرات حرارية منخفضة بقيمة ٣٩٫٧ kcal لكل 100غ، مما يجعله خيارًا رائعًا لإنقاص الوزن. الأطعمة التي تحتوي على أقل من 150 kcal لكل 100غ تتيح لك تناول حصص مشبعة مع التحكم في السعرات الحرارية.
كم كمية البروتين في بيبسي؟
توفر حصة بيبسي حوالي ٠غ من البروتين من إجمالي وزن الحصة ٣٣٠غ. هذا يعادل ٠غ من البروتين لكل 100غ، ويغطي تقريبًا ٠% من الاحتياج اليومي الموصى به وهو 50غ.
ما أسهل طريقة لتتبع سعرات بيبسي الحرارية؟
أسهل طريقة لتتبع بيبسي هي باستخدام SimpliFit. التقط صورة لوجبتك وسيقوم الذكاء الاصطناعي بتقدير السعرات الحرارية والماكرو فورًا — بدون بحث يدوي أو مسح الباركود.
كيف تقارن بيبسي بوجبات مشابهة؟
| الوجبة | الوزن | السعرات الحرارية | البروتين | مقارنة بهذه |
|---|---|---|---|---|
| بيبسي | ٣٣٠غ | 131.0 | ٠غ | +0 kcal, بروتين مماثل |
| بيبسي 250 مل | ٢٥٠غ | 100.0 | ٠غ | -31 kcal, بروتين مماثل |
| بيبسي كولا | ٣٠٠غ | 131.0 | ٠غ | +0 kcal, بروتين مماثل |
| ماونتن ديو | ٣٥٥غ | 170.0 | ٠غ | +39 kcal, بروتين مماثل |
| فلافل وخبز | ٧٠غ | 250.0 | ١٠غ | +119 kcal, بروتين أكثر |