كم عدد السعرات الحرارية في شوكولاتة تشوكو بريك؟
يحتوي شوكولاتة تشوكو بريك على ٩٧ سعرة حرارية لكل حصة (٥% من القيمة اليومية البالغة 2000 kcal)، مع ٦غ دهون و١٠غ كربوهيدرات و١غ بروتين. تستند هذه البيانات الغذائية إلى تحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي من SimpliFit.
تابع وجباتك بسهولة باستخدام الذكاء الاصطناعي
توقف عن التخمين. التقط صورة واحصل على تقدير فوري للسعرات الحرارية والماكرو بالذكاء الاصطناعي.
كم عدد السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في شوكولاتة تشوكو بريك
القيمة الغذائية لـ شوكولاتة تشوكو بريك لكل 100 غرام
ماذا يحتوي شوكولاتة تشوكو بريك
| المكوّن | الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | دهون | كربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|---|
| شوكولاتة جرافيرز تشوكو بريك كوادرو بالفستق | ١٨غ | ٥٣٨٫٩ kcal | ٥٫٦غ | ٣٣٫٣غ | ٥٥٫٦غ |
من أين تأتي السعرات الحرارية في شوكولاتة تشوكو بريك
كيف يتناسب شوكولاتة تشوكو بريك مع نظامك الغذائي اليومي
| العنصر الغذائي | الكمية | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | ٩٧ kcal | 5% |
| بروتين | ١غ | 2% |
| دهون | ٦غ | 9% |
| كربوهيدرات | ١٠غ | 3% |
بناءً على نظام غذائي مرجعي يومي بقيمة 2000 kcal.
كم يستغرق حرق سعرات شوكولاتة تشوكو بريك الحرارية
تقديرات لشخص يزن 70 كغ (154 رطل). تختلف القيم الفعلية حسب وزن الجسم وشدة التمرين.
أسئلة شائعة حول شوكولاتة تشوكو بريك
كم عدد السعرات الحرارية في شوكولاتة تشوكو بريك؟
تحتوي الحصة الكاملة من شوكولاتة تشوكو بريك على حوالي ٩٧ kcal. يبلغ إجمالي وزن الحصة حوالي ١٨غ. لكل 100 غرام، يكون ذلك ٥٣٨٫٩ kcal.
هل شوكولاتة تشوكو بريك مناسب لإنقاص الوزن؟
شوكولاتة تشوكو بريك لديه كثافة سعرات حرارية عالية بقيمة ٥٣٨٫٩ kcal لكل 100غ. إذا كنت تراقب وزنك، احرص على حصص صغيرة ووازنها بأطعمة أقل سعرات حرارية على مدار اليوم.
كم كمية البروتين في شوكولاتة تشوكو بريك؟
توفر حصة شوكولاتة تشوكو بريك حوالي ١غ من البروتين من إجمالي وزن الحصة ١٨غ. هذا يعادل ٥٫٦غ من البروتين لكل 100غ، ويغطي تقريبًا ٢% من الاحتياج اليومي الموصى به وهو 50غ.
ما أسهل طريقة لتتبع سعرات شوكولاتة تشوكو بريك الحرارية؟
أسهل طريقة لتتبع شوكولاتة تشوكو بريك هي باستخدام SimpliFit. التقط صورة لوجبتك وسيقوم الذكاء الاصطناعي بتقدير السعرات الحرارية والماكرو فورًا — بدون بحث يدوي أو مسح الباركود.
كيف تقارن شوكولاتة تشوكو بريك بوجبات مشابهة؟
| الوجبة | الوزن | السعرات الحرارية | البروتين | مقارنة بهذه |
|---|---|---|---|---|
| شوكو بريك كوادرو | ١٨غ | 97.0 | ١غ | +0 kcal, بروتين مماثل |
| شوكولاتة مستر بايت | ١٩غ | 103.0 | ١غ | +6 kcal, بروتين مماثل |
| شوكو بريك كوادرو | ١٨غ | 97.0 | ١غ | +0 kcal, بروتين مماثل |
| ويفر شوكو بريك | ١٨غ | 17.5 | ٠٫٤غ | -79 kcal, بروتين أقل |
| ويفر شوكو بريك | ١٨غ | 97.0 | ١غ | +0 kcal, بروتين مماثل |