Wie viele Kalorien hat Currywurst?
Currywurst enthält 408 Kalorien pro Portion (20% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 33g Fett, 5,5g Kohlenhydraten und 18g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Currywurst
Nährwert von Currywurst pro 100 Gramm
Was steckt in Currywurst
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Currywurst (Bratwurst) | 150g | 260 kcal | 12g | 22g | 1g |
| Ketchup light | 40g | 45 kcal | 0g | 0g | 10g |
Woher stammen die Kalorien in Currywurst
Wie Currywurst in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 408 kcal | 20% |
| Eiweiß | 18g | 36% |
| Fett | 33g | 51% |
| Kohlenhydrate | 5,5g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Currywurst abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Currywurst
Wie viele Kalorien hat Currywurst?
Eine volle Portion Currywurst enthält etwa 408 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 190g. Pro 100 Gramm ergibt das 214,7 kcal.
Ist Currywurst gut zum Abnehmen?
Currywurst hat eine moderate Kaloriendichte von 214,7 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Currywurst?
Eine Portion Currywurst liefert etwa 18g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 190g. Das sind 9,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 36% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Currywurst zu tracken?
Der einfachste Weg, Currywurst zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Currywurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Garnelen mit Currysauce | 215g | 249.0 | 33g | -159 kcal, mehr Protein |
| Rostbratwurst mit Ketchup | 130g | 340.0 | 14,4g | -68 kcal, weniger Protein |
| Bratwürste | 191g | 516.0 | 29g | +108 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen Curry Reis | 335g | 438.0 | 31,2g | +30 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Pommes | 270g | 801.0 | 21,9g | +393 kcal, mehr Protein |