Wie viele Kalorien hat Nüsse und Fruitballs?
Nüsse und Fruitballs enthält 149 Kalorien pro Portion (7% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 7,2g Fett, 16,1g Kohlenhydraten und 2,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Nüsse und Fruitballs
Nährwert von Nüsse und Fruitballs pro 100 Gramm
Was steckt in Nüsse und Fruitballs
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| dm Bio Haselnusskerne | 10g | 670 kcal | 15g | 62g | 11g |
| Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane | 24g | 341,7 kcal | 4,2g | 4,2g | 62,5g |
Woher stammen die Kalorien in Nüsse und Fruitballs
Wie Nüsse und Fruitballs in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 149 kcal | 7% |
| Eiweiß | 2,5g | 5% |
| Fett | 7,2g | 11% |
| Kohlenhydrate | 16,1g | 5% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Nüsse und Fruitballs abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Nüsse und Fruitballs
Wie viele Kalorien hat Nüsse und Fruitballs?
Eine volle Portion Nüsse und Fruitballs enthält etwa 149 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 34g. Pro 100 Gramm ergibt das 438,2 kcal.
Ist Nüsse und Fruitballs gut zum Abnehmen?
Nüsse und Fruitballs hat eine hohe Kaloriendichte von 438,2 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Nüsse und Fruitballs?
Eine Portion Nüsse und Fruitballs liefert etwa 2,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 34g. Das sind 7,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 5% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Nüsse und Fruitballs zu tracken?
Der einfachste Weg, Nüsse und Fruitballs zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Nüsse und Fruitballs im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Vemondo Fruitballs | 25g | 87.0 | 1,3g | -62 kcal, weniger Protein |
| Vegane Fruitballs | 24g | 80.0 | 1,2g | -69 kcal, weniger Protein |
| Vegane Fruitballs | 26g | 91.0 | 1,2g | -58 kcal, weniger Protein |
| Vegane Fruitballs | 25g | 94.0 | 1,5g | -55 kcal, weniger Protein |
| Vegane Fruitballs | 25g | 94.0 | 1,5g | -55 kcal, weniger Protein |