Wie viele Kalorien hat Isoclear mit Kreatin?
Isoclear mit Kreatin enthält 102 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 0,3g Kohlenhydraten und 25g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Isoclear mit Kreatin
Nährwert von Isoclear mit Kreatin pro 100 Gramm
Was steckt in Isoclear mit Kreatin
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| ESN Isoclear Molkenprotein-Isolat | 30g | 340 kcal | 83,3g | 0g | 1g |
| Kreatin Monohydrat | 5g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Wasser | 500g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Isoclear mit Kreatin
Wie Isoclear mit Kreatin in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 102 kcal | 5% |
| Eiweiß | 25g | 50% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 0,3g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Isoclear mit Kreatin abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Isoclear mit Kreatin
Wie viele Kalorien hat Isoclear mit Kreatin?
Eine volle Portion Isoclear mit Kreatin enthält etwa 102 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 535g. Pro 100 Gramm ergibt das 19,1 kcal.
Ist Isoclear mit Kreatin gut zum Abnehmen?
Isoclear mit Kreatin hat eine niedrige Kaloriendichte von 19,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Isoclear mit Kreatin?
Eine Portion Isoclear mit Kreatin liefert etwa 25g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 535g. Das sind 4,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 50% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Isoclear mit Kreatin zu tracken?
Der einfachste Weg, Isoclear mit Kreatin zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Isoclear mit Kreatin im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +11 kcal, mehr Protein |
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +11 kcal, mehr Protein |
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +11 kcal, mehr Protein |
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +11 kcal, mehr Protein |
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +11 kcal, mehr Protein |