Wie viele Kalorien hat Activia Joghurt Zero?
Activia Joghurt Zero enthält 48,3 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,1g Fett, 6,2g Kohlenhydraten und 5,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Activia Joghurt Zero
Nährwert von Activia Joghurt Zero pro 100 Gramm
Was steckt in Activia Joghurt Zero
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Activia Ohne Zuckerzusatz & 0% Fett | 115g | 42 kcal | 4,8g | 0,1g | 5,4g |
Woher stammen die Kalorien in Activia Joghurt Zero
Wie Activia Joghurt Zero in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 48,3 kcal | 2% |
| Eiweiß | 5,5g | 11% |
| Fett | 0,1g | 0% |
| Kohlenhydrate | 6,2g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Activia Joghurt Zero abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Activia Joghurt Zero
Wie viele Kalorien hat Activia Joghurt Zero?
Eine volle Portion Activia Joghurt Zero enthält etwa 48,3 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 115g. Pro 100 Gramm ergibt das 42 kcal.
Ist Activia Joghurt Zero gut zum Abnehmen?
Activia Joghurt Zero hat eine niedrige Kaloriendichte von 42 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Activia Joghurt Zero?
Eine Portion Activia Joghurt Zero liefert etwa 5,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 115g. Das sind 4,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 11% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Activia Joghurt Zero zu tracken?
Der einfachste Weg, Activia Joghurt Zero zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Activia Joghurt Zero im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Activia Zero Cerealien | 115g | 64.0 | 3,2g | +15 kcal, weniger Protein |
| Activia Zero Cerealien | 115g | 60.0 | 4,6g | +11 kcal, weniger Protein |
| Activia Waldfrucht | 115g | 110.0 | 4,3g | +61 kcal, weniger Protein |
| Porridge mit Früchten | 655g | 858.0 | 33,3g | +809 kcal, mehr Protein |
| Naturjoghurt 3,5% | 200g | 130.0 | 7g | +81 kcal, mehr Protein |