Wie viele Kalorien hat Salamisticks?
Salamisticks enthält 156 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 13,2g Fett, 0,3g Kohlenhydraten und 8,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Salamisticks
Nährwert von Salamisticks pro 100 Gramm
Was steckt in Salamisticks
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Salamisticks | 30g | 520 kcal | 28g | 44g | 1g |
Woher stammen die Kalorien in Salamisticks
Wie Salamisticks in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 156 kcal | 8% |
| Eiweiß | 8,4g | 17% |
| Fett | 13,2g | 20% |
| Kohlenhydrate | 0,3g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Salamisticks abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Salamisticks
Wie viele Kalorien hat Salamisticks?
Eine volle Portion Salamisticks enthält etwa 156 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 30g. Pro 100 Gramm ergibt das 520 kcal.
Ist Salamisticks gut zum Abnehmen?
Salamisticks hat eine hohe Kaloriendichte von 520 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Salamisticks?
Eine Portion Salamisticks liefert etwa 8,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 30g. Das sind 28g Eiweiß pro 100g, was etwa 17% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Salamisticks zu tracken?
Der einfachste Weg, Salamisticks zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Salamisticks im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Aoste Salami Sticks | 22g | 81.0 | 8g | -75 kcal, weniger Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +32 kcal, weniger Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +32 kcal, weniger Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +32 kcal, weniger Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +32 kcal, weniger Protein |