¿Cuántas calorías tiene Café y galletas?
Café y galletas contiene 135 calorías por porción (7% del valor diario de 2.000 kcal), con 4,5g de grasa, 19g de carbohidratos y 6g de proteína. Estos datos nutricionales se basan en el análisis de comidas con IA de SimpliFit.
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Cuántas calorías y nutrientes tiene Café y galletas
Valor nutricional de Café y galletas por 100 gramos
Qué contiene Café y galletas
| Ingrediente | Cantidad | Calorías | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Bebida café cappuccino (cartón, 250 ml) | 250g | 48 kcal | 2,4g | 1,8g | 6,4g |
| Galletas de arroz integrales (paquete, 110 g) | 4g | 375 kcal | 0g | 0g | 75g |
De dónde vienen las calorías de Café y galletas
Cómo encaja Café y galletas en tu dieta diaria
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Calorías | 135 kcal | 7% |
| Proteínas | 6g | 12% |
| Grasas | 4,5g | 7% |
| Carbohidratos | 19g | 6% |
Basado en una dieta de referencia diaria de 2.000 kcal.
Cuánto tiempo se tarda en quemar las calorías de Café y galletas
Estimaciones para una persona de 70 kg (154 lb). Los valores reales varían según el peso corporal y la intensidad.
Preguntas frecuentes sobre Café y galletas
¿Cuántas calorías tiene Café y galletas?
Una porción completa de Café y galletas contiene aproximadamente 135 kcal. La porción total pesa alrededor de 254g. Por 100 gramos, eso equivale a 53,1 kcal.
¿Es Café y galletas bueno para perder peso?
Café y galletas tiene una baja densidad calórica de 53,1 kcal por 100g, lo que lo convierte en una excelente opción para perder peso. Los alimentos con menos de 150 kcal por 100g permiten comer porciones satisfactorias sin excederse en calorías.
¿Cuánta proteína tiene Café y galletas?
Una porción de Café y galletas aporta aproximadamente 6g de proteína de un peso total de porción de 254g. Eso es 2,4g de proteína por 100g, lo que cubre aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de 50g.
¿Cuál es la forma más fácil de registrar las calorías de Café y galletas?
La forma más fácil de registrar Café y galletas es con SimpliFit. Solo toma una foto de tu comida y la IA estima instantáneamente calorías y macros — sin búsqueda manual ni escaneo de códigos de barras.
¿Cómo se compara Café y galletas con comidas similares?
| Comida | Peso | Calorías | Proteína | en comparación |
|---|---|---|---|---|
| Sopa de arroz con carne | 610g | 670.0 | 27,4g | +535 kcal, más proteína |
| Zumo rojo | 250g | 145.0 | 2,5g | +10 kcal, menos proteína |
| Chía hidratada | 40g | 192.0 | 6,6g | +57 kcal, más proteína |
| Huevos blancos | 1.000g | 1430.0 | 126g | +1295 kcal, más proteína |
| Ensalada de judías | 200g | 78.0 | 5,6g | -57 kcal, menos proteína |