Combien de calories contient Café au lait ?
Café au lait contient 26 calories par portion (1% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 0,8g de lipides, 2,4g de glucides et 1,9g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Café au lait
Valeur nutritionnelle de Café au lait pour 100 grammes
Que contient Café au lait
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Café noir infusé | 150g | 1,3 kcal | 0,1g | 0g | 0g |
| Lait demi-écrémé | 50g | 48 kcal | 3,4g | 1,6g | 4,8g |
D'où viennent les calories de Café au lait
Comment Café au lait s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 26 kcal | 1% |
| Protéines | 1,9g | 4% |
| Lipides | 0,8g | 1% |
| Glucides | 2,4g | 1% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Café au lait
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Café au lait
Combien de calories contient Café au lait ?
Une portion complète de Café au lait contient environ 26 kcal. La portion totale pèse environ 200g. Pour 100 grammes, cela représente 13 kcal.
Café au lait est-il bon pour perdre du poids ?
Café au lait a une faible densité calorique de 13 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Café au lait ?
Une portion de Café au lait fournit environ 1,9g de protéines pour un poids total de portion de 200g. Cela représente 1g de protéines pour 100g, soit environ 4% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Café au lait ?
Le moyen le plus simple de suivre Café au lait est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Café au lait se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Café au lait | 260g | 9.0 | 0,3g | -17 kcal, moins de protéines |
| Café au lait | 215g | 12.0 | 0,7g | -14 kcal, moins de protéines |
| Café au lait | 205g | 5.0 | 0,2g | -21 kcal, moins de protéines |
| Café au lait | 190g | 10.0 | 0,2g | -16 kcal, moins de protéines |
| Café au lait | 255g | 9.0 | 0,8g | -17 kcal, moins de protéines |