Quantas calorias tem Bebida Proteica de Café?
Bebida Proteica de Café contém 295 calorias por porção (15% do valor diário de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 20,5g de carboidratos e 31,4g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
Registe as suas refeições facilmente com IA
Pare de adivinhar. Tire uma foto e obtenha estimativas instantâneas de calorias e macros com IA.
Quantas calorias e nutrientes tem Bebida Proteica de Café
Valor nutricional de Bebida Proteica de Café por 100 gramas
O que tem dentro de Bebida Proteica de Café
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | 400g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Café solúvel | 2g | 250 kcal | 15g | 0g | 45g |
| Leite integral | 103g | 60,2 kcal | 3,1g | 3,2g | 4,7g |
| Whey Protein (Suplemento) | 30g | 390 kcal | 80g | 5g | 6,7g |
| Farinha de aveia | 15g | 386,7 kcal | 14g | 6,7g | 66g |
| Linhaça triturada | 10g | 530 kcal | 18g | 42g | 29g |
De onde vêm as calorias de Bebida Proteica de Café
Como Bebida Proteica de Café se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 295 kcal | 15% |
| Proteínas | 31,4g | 63% |
| Gorduras | 10g | 15% |
| Carboidratos | 20,5g | 7% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Bebida Proteica de Café
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Bebida Proteica de Café
Quantas calorias tem Bebida Proteica de Café?
Uma porção completa de Bebida Proteica de Café contém aproximadamente 295 kcal. A porção total pesa cerca de 560g. Por 100 gramas, isso equivale a 52,7 kcal.
Bebida Proteica de Café é bom para emagrecer?
Bebida Proteica de Café tem uma baixa densidade calórica de 52,7 kcal por 100g, sendo uma ótima escolha para emagrecer. Alimentos com menos de 150 kcal por 100g permitem comer porções satisfatórias mantendo as calorias sob controlo.
Quanta proteína tem Bebida Proteica de Café?
Uma porção de Bebida Proteica de Café fornece cerca de 31,4g de proteína de um peso total de porção de 560g. Isso é 5,6g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 63% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Bebida Proteica de Café?
A forma mais fácil de registar Bebida Proteica de Café é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Bebida Proteica de Café se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Bebida Proteica de Café | 560g | 295.0 | 31,4g | +0 kcal, mesma proteína |
| Batido Proteico de Café | 476g | 351.0 | 33,4g | +56 kcal, mais proteína |
| Batido Proteico de Café | 476g | 351.0 | 33,4g | +56 kcal, mais proteína |
| Batido Proteico de Café | 476g | 351.0 | 33,4g | +56 kcal, mais proteína |
| Batido Proteico de Café | 476g | 351.0 | 33,4g | +56 kcal, mais proteína |