Quantas calorias tem Água com Psyllium?
Água com Psyllium contém 13,3 calorias por porção (1% do valor diário de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 6,2g de carboidratos e 0,1g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Água com Psyllium
Valor nutricional de Água com Psyllium por 100 gramas
O que tem dentro de Água com Psyllium
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | 100g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Psyllium em pó | 7g | 190 kcal | 1,4g | 0,6g | 88,6g |
De onde vêm as calorias de Água com Psyllium
Como Água com Psyllium se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 13,3 kcal | 1% |
| Proteínas | 0,1g | 0% |
| Gorduras | 0g | 0% |
| Carboidratos | 6,2g | 2% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Água com Psyllium
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Água com Psyllium
Quantas calorias tem Água com Psyllium?
Uma porção completa de Água com Psyllium contém aproximadamente 13,3 kcal. A porção total pesa cerca de 107g. Por 100 gramas, isso equivale a 12,4 kcal.
Água com Psyllium é bom para emagrecer?
Água com Psyllium tem uma baixa densidade calórica de 12,4 kcal por 100g, sendo uma ótima escolha para emagrecer. Alimentos com menos de 150 kcal por 100g permitem comer porções satisfatórias mantendo as calorias sob controlo.
Quanta proteína tem Água com Psyllium?
Uma porção de Água com Psyllium fornece cerca de 0,1g de proteína de um peso total de porção de 107g. Isso é 0,1g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 0% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Água com Psyllium?
A forma mais fácil de registar Água com Psyllium é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Água com Psyllium se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Café solúvel | 468g | 11.0 | 0,8g | -2 kcal, mais proteína |
| Café solúvel | 468g | 11.0 | 0,8g | -2 kcal, mais proteína |
| Café solúvel | 468g | 11.0 | 0,8g | -2 kcal, mais proteína |
| Café solúvel | 468g | 11.0 | 0,8g | -2 kcal, mais proteína |
| Café Solúvel | 202g | 5.0 | 0,3g | -8 kcal, mais proteína |