Quantas calorias tem Iogurte Activia Ameixa?
Iogurte Activia Ameixa contém 92 calorias por porção (5% do valor diário de 2.000 kcal), com 2,4g de gordura, 14g de carboidratos e 3,4g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Iogurte Activia Ameixa
Valor nutricional de Iogurte Activia Ameixa por 100 gramas
O que tem dentro de Iogurte Activia Ameixa
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Iogurte de Ameixa Activia | 100g | 92 kcal | 3,4g | 2,4g | 14g |
De onde vêm as calorias de Iogurte Activia Ameixa
Como Iogurte Activia Ameixa se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 92 kcal | 5% |
| Proteínas | 3,4g | 7% |
| Gorduras | 2,4g | 4% |
| Carboidratos | 14g | 5% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Iogurte Activia Ameixa
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Iogurte Activia Ameixa
Quantas calorias tem Iogurte Activia Ameixa?
Uma porção completa de Iogurte Activia Ameixa contém aproximadamente 92 kcal. A porção total pesa cerca de 100g. Por 100 gramas, isso equivale a 92 kcal.
Iogurte Activia Ameixa é bom para emagrecer?
Iogurte Activia Ameixa tem uma baixa densidade calórica de 92 kcal por 100g, sendo uma ótima escolha para emagrecer. Alimentos com menos de 150 kcal por 100g permitem comer porções satisfatórias mantendo as calorias sob controlo.
Quanta proteína tem Iogurte Activia Ameixa?
Uma porção de Iogurte Activia Ameixa fornece cerca de 3,4g de proteína de um peso total de porção de 100g. Isso é 3,4g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 7% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Iogurte Activia Ameixa?
A forma mais fácil de registar Iogurte Activia Ameixa é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Iogurte Activia Ameixa se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Iogurte Activia Ameixa | 50g | 36.5 | 1,4g | -55 kcal, menos proteína |
| Iogurte Natural | 80g | 51.0 | 2,7g | -41 kcal, menos proteína |
| Iogurte natural | 50g | 31.0 | 1,7g | -61 kcal, menos proteína |
| Iogurte com Whey e Morango | 173g | 195.0 | 27,9g | +103 kcal, mais proteína |
| Iogurte com Chia | 145g | 146.0 | 6,2g | +54 kcal, mais proteína |