Сколько калорий в Креветки (10 шт)?
Креветки (10 шт) содержит 123,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 0г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки (10 шт)
Пищевая ценность Креветки (10 шт) на 100 грамм
Что входит в состав Креветки (10 шт)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки отварные | 130г | 95 ккал | 20г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки (10 шт)
Как Креветки (10 шт) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123,5 ккал | 6% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки (10 шт)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки (10 шт)
Сколько калорий в Креветки (10 шт)?
Полная порция Креветки (10 шт) содержит примерно 123,5 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Креветки (10 шт) для похудения?
Креветки (10 шт) имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки (10 шт)?
Порция Креветки (10 шт) содержит около 26г белка при общем весе порции 130г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки (10 шт)?
Проще всего отслеживать Креветки (10 шт) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки (10 шт) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки | 100г | 99.0 | 24г | -24 kcal, меньше белка |
| Отварные креветки | 150г | 142.5 | 31,5г | +19 kcal, больше белка |
| Отварные креветки | 160г | 152.0 | 34,4г | +28 kcal, больше белка |
| Креветки отварные | 100г | 95.0 | 21,2г | -28 kcal, меньше белка |
| Отварные креветки | 70г | 69.0 | 17г | -54 kcal, меньше белка |