Сколько калорий в Творожный сыр?
Творожный сыр содержит 7 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 0,1г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сыр
Пищевая ценность Творожный сыр на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 3г | 233,3 ккал | 6,7г | 23,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Творожный сыр
Как Творожный сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 7 ккал | 0% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сыр
Сколько калорий в Творожный сыр?
Полная порция Творожный сыр содержит примерно 7 ккал. Общий вес порции составляет около 3г. На 100 грамм это составляет 233,3 ккал.
Подходит ли Творожный сыр для похудения?
Творожный сыр имеет умеренную калорийность — 233,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный сыр?
Порция Творожный сыр содержит около 0,2г белка при общем весе порции 3г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сыр?
Проще всего отслеживать Творожный сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 30г | 69.0 | 1,8г | +62 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 20г | 46.0 | 1,3г | +39 kcal, больше белка |
| Творожный сыр и авокадо | 19г | 48.0 | 1г | +41 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 50г | 115.0 | 1,3г | +108 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 35г | 84.0 | 2г | +77 kcal, больше белка |