Сколько калорий в Красный перец?
Красный перец содержит 9 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 1,8г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Красный перец
Пищевая ценность Красный перец на 100 грамм
Что входит в состав Красный перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Красный болгарский перец | 30г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
Откуда берутся калории в Красный перец
Как Красный перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 9 ккал | 0% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 1,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Красный перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Красный перец
Сколько калорий в Красный перец?
Полная порция Красный перец содержит примерно 9 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 30 ккал.
Подходит ли Красный перец для похудения?
Красный перец имеет низкую калорийность — 30 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Красный перец?
Порция Красный перец содержит около 0,3г белка при общем весе порции 30г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Красный перец?
Проще всего отслеживать Красный перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Красный перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сладкий перец | 150г | 39.0 | 1,5г | +30 kcal, больше белка |
| Болгарский перец | 60г | 16.0 | 0,6г | +7 kcal, больше белка |
| Болгарский перец | 150г | 47.0 | 2г | +38 kcal, больше белка |
| Красный перец | 60г | 19.0 | 0,6г | +10 kcal, больше белка |
| Красный болгарский перец | 100г | 27.0 | 1г | +18 kcal, больше белка |