Сколько калорий в Пюре с бужениной?
Пюре с бужениной содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 36г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с бужениной
Пищевая ценность Пюре с бужениной на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с бужениной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Запеченная свинина (буженина) | 100г | 250 ккал | 21г | 18г | 1г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 2,5г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Пюре с бужениной
Как Пюре с бужениной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с бужениной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с бужениной
Сколько калорий в Пюре с бужениной?
Полная порция Пюре с бужениной содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 140,6 ккал.
Подходит ли Пюре с бужениной для похудения?
Пюре с бужениной имеет низкую калорийность — 140,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с бужениной?
Порция Пюре с бужениной содержит около 25,5г белка при общем весе порции 320г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с бужениной?
Проще всего отслеживать Пюре с бужениной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с бужениной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное мясо с картофелем | 360г | 535.0 | 23г | +85 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 240г | 280.0 | 23г | -170 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 255г | 473.0 | 27г | +23 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 376г | 604.0 | 70г | +154 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 330г | 460.0 | 26г | +10 kcal, больше белка |