Сколько калорий в Протеиновый йогурт Клубника?
Протеиновый йогурт Клубника содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 16,5г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый йогурт Клубника
Пищевая ценность Протеиновый йогурт Клубника на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый йогурт Клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый напиток Molvest Protein Max Клубника | 300г | 63 ккал | 10г | 0,1г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый йогурт Клубника
Как Протеиновый йогурт Клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый йогурт Клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый йогурт Клубника
Сколько калорий в Протеиновый йогурт Клубника?
Полная порция Протеиновый йогурт Клубника содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 63 ккал.
Подходит ли Протеиновый йогурт Клубника для похудения?
Протеиновый йогурт Клубника имеет низкую калорийность — 63 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый йогурт Клубника?
Порция Протеиновый йогурт Клубника содержит около 30г белка при общем весе порции 300г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый йогурт Клубника?
Проще всего отслеживать Протеиновый йогурт Клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый йогурт Клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 300г | 210.0 | 30г | +21 kcal, столько же белка |
| Протеиновый напиток | 240г | 167.0 | 30г | -22 kcal, столько же белка |
| Протеиновый напиток | 240г | 166.0 | 30г | -23 kcal, столько же белка |
| Протеиновый коктейль | 350г | 252.0 | 30г | +63 kcal, столько же белка |
| Протеиновый коктейль | 250г | 205.0 | 30г | +16 kcal, столько же белка |