Сколько калорий в Копченая куриная голень?
Копченая куриная голень содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 0,5г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченая куриная голень
Пищевая ценность Копченая куриная голень на 100 грамм
Что входит в состав Копченая куриная голень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень копченая | 110г | 183,6 ккал | 20,7г | 11г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Копченая куриная голень
Как Копченая куриная голень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченая куриная голень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченая куриная голень
Сколько калорий в Копченая куриная голень?
Полная порция Копченая куриная голень содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 183,6 ккал.
Подходит ли Копченая куриная голень для похудения?
Копченая куриная голень имеет умеренную калорийность — 183,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Копченая куриная голень?
Порция Копченая куриная голень содержит около 22,8г белка при общем весе порции 110г. Это 20,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченая куриная голень?
Проще всего отслеживать Копченая куриная голень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченая куриная голень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченая куриная голень | 30г | 55.0 | 6г | -147 kcal, меньше белка |
| Куриная голень | 110г | 150.0 | 19г | -52 kcal, меньше белка |
| Куриная голень | 50г | 90.0 | 10г | -112 kcal, меньше белка |
| Копченая куриная голень | 60г | 115.0 | 12г | -87 kcal, меньше белка |
| Куриная голень | 110г | 209.0 | 21г | +7 kcal, меньше белка |