Сколько калорий в Сок и сырок?
Сок и сырок содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 37г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сок и сырок
Пищевая ценность Сок и сырок на 100 грамм
Что входит в состав Сок и сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,7г | 0,2г | 10г |
| Творожный сырок ТОП с кокосом | 50г | 370 ккал | 9г | 22г | 34г |
Откуда берутся калории в Сок и сырок
Как Сок и сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сок и сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сок и сырок
Сколько калорий в Сок и сырок?
Полная порция Сок и сырок содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Сок и сырок для похудения?
Сок и сырок имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сок и сырок?
Порция Сок и сырок содержит около 5,9г белка при общем весе порции 250г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сок и сырок?
Проще всего отслеживать Сок и сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сок и сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок и сок | 240г | 238.0 | 4,6г | -37 kcal, меньше белка |
| Апельсиновый сок | 200г | 90.0 | 1,4г | -185 kcal, меньше белка |
| Фруктовый сок | 150г | 68.0 | 1г | -207 kcal, меньше белка |
| Апельсиновый сок | 250г | 112.0 | 1,7г | -163 kcal, меньше белка |
| Апельсиновый сок | 250г | 80.0 | 0,5г | -195 kcal, меньше белка |