Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 359 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 40,2г углеводов и 19,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (каватаппи) | 120г | 130 ккал | 4,2г | 0,8г | 26,7г |
| Куриная котлета с сыром и яйцом | 90г | 210 ккал | 15,6г | 14,4г | 5,6г |
| Свежий огурец | 90г | 15,6 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359 ккал | 18% |
| Белки | 19,7г | 39% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 40,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 359 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 119,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 119,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 19,7г белка при общем весе порции 300г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 190г | 320.0 | 18г | -39 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 305г | 488.0 | 25,3г | +129 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +302 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 270г | 455.0 | 28г | +96 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 330г | 384.0 | 26,8г | +25 kcal, больше белка |