Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 6г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 40г | 110 ккал | 23г | 2,5г | 0г |
| Куриный бульон | 250г | 6 ккал | 0,5г | 0,2г | 0,6г |
| Капуста (белокочанная или пекинская) | 60г | 25 ккал | 1,3г | 0,2г | 4,2г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0г | 6,7г |
| Растительное масло (для пассеровки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 33,5 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 33,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 11,6г белка при общем весе порции 385г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 330г | 174.0 | 21,7г | +45 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с курицей | 330г | 316.0 | 33,6г | +187 kcal, больше белка |
| Капуста с курицей | 338г | 302.0 | 33,8г | +173 kcal, больше белка |
| Овощная нарезка | 175г | 101.0 | 2,2г | -28 kcal, меньше белка |
| Витаминный салат | 170г | 92.0 | 1,9г | -37 kcal, меньше белка |