Сколько калорий в Компот из яблок?
Компот из яблок содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 32,7г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Компот из яблок
Пищевая ценность Компот из яблок на 100 грамм
Что входит в состав Компот из яблок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеные яблоки | 30г | 243,3 ккал | 2,3г | 0г | 59г |
| Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахар | 15г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Лимонная кислота | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Компот из яблок
Как Компот из яблок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Компот из яблок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Компот из яблок
Сколько калорий в Компот из яблок?
Полная порция Компот из яблок содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 296г. На 100 грамм это составляет 44,9 ккал.
Подходит ли Компот из яблок для похудения?
Компот из яблок имеет низкую калорийность — 44,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Компот из яблок?
Порция Компот из яблок содержит около 0,7г белка при общем весе порции 296г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Компот из яблок?
Проще всего отслеживать Компот из яблок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Компот из яблок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Компот из яблок | 200г | 136.0 | 1г | +3 kcal, больше белка |
| Компот из сухофруктов | 110г | 83.0 | 0г | -50 kcal, меньше белка |
| Компот из сухофруктов | 265г | 183.4 | 1,1г | +50 kcal, больше белка |
| Компот из сухофруктов | 265г | 182.9 | 1,1г | +49 kcal, больше белка |
| Имбирно-лимонный напиток | 365г | 100.6 | 1,4г | -32 kcal, больше белка |