Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 11г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье затяжное (типа Мария/Крекер) | 16г | 450 ккал | 8,1г | 16,3г | 68,8г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 16г. На 100 грамм это составляет 450 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 450 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 1,3г белка при общем весе порции 16г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Затяжное печенье | 100г | 440.0 | 8г | +368 kcal, больше белка |
| Затяжное печенье | 8г | 36.0 | 0,6г | -36 kcal, меньше белка |
| Затяжное печенье | 30г | 125.0 | 3г | +53 kcal, больше белка |
| Печенье Мария | 18г | 72.0 | 1,4г | +0 kcal, больше белка |
| Печенье Мария | 46г | 144.0 | 1г | +72 kcal, меньше белка |