Сколько калорий в Перловый суп?
Перловый суп содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 24,2г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловый суп
Пищевая ценность Перловый суп на 100 грамм
Что входит в состав Перловый суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 150г | 10 ккал | 1,7г | 0,1г | 0,3г |
| Перловая крупа (вареная) | 60г | 106,7 ккал | 3г | 0,2г | 23г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,4г | 16,2г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 20г | 70 ккал | 1г | 4г | 7,5г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Перловый суп
Как Перловый суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 24,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловый суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловый суп
Сколько калорий в Перловый суп?
Полная порция Перловый суп содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 61,4 ккал.
Подходит ли Перловый суп для похудения?
Перловый суп имеет низкую калорийность — 61,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перловый суп?
Порция Перловый суп содержит около 5,7г белка при общем весе порции 290г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловый суп?
Проще всего отслеживать Перловый суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловый суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп | 350г | 225.0 | 12,8г | +47 kcal, больше белка |
| Суп с колбасой | 340г | 240.0 | 7,4г | +62 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 427г | 204.0 | 16г | +26 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 350г | 573.0 | 27,1г | +395 kcal, больше белка |
| Куриный овощной суп | 300г | 143.0 | 14г | -35 kcal, больше белка |