Сколько калорий в Свежий красный персик?
Свежий красный персик содержит 67,5 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 14,3г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежий красный персик
Пищевая ценность Свежий красный персик на 100 грамм
Что входит в состав Свежий красный персик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Персик красный | 150г | 45 ккал | 0,9г | 0,3г | 9,5г |
Откуда берутся калории в Свежий красный персик
Как Свежий красный персик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 67,5 ккал | 3% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 14,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежий красный персик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежий красный персик
Сколько калорий в Свежий красный персик?
Полная порция Свежий красный персик содержит примерно 67,5 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 45 ккал.
Подходит ли Свежий красный персик для похудения?
Свежий красный персик имеет низкую калорийность — 45 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежий красный персик?
Порция Свежий красный персик содержит около 1,4г белка при общем весе порции 150г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежий красный персик?
Проще всего отслеживать Свежий красный персик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежий красный персик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Желтый помидор | 60г | 27.0 | 1г | -40 kcal, меньше белка |
| Персик | 130г | 51.0 | 1,2г | -16 kcal, меньше белка |
| Свежий персик | 150г | 58.5 | 1,4г | -9 kcal, столько же белка |
| Зеленый персик | 120г | 46.8 | 1,1г | -20 kcal, меньше белка |
| Персик | 150г | 60.0 | 1,4г | -7 kcal, столько же белка |