Сколько калорий в Бургер?
Бургер содержит 675 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 52,5г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер
Пищевая ценность Бургер на 100 грамм
Что входит в состав Бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100г | 250 ккал | 8г | 3,5г | 48г |
| Говяжья котлета | 120г | 241,7 ккал | 18,3г | 16,7г | 0г |
| Сыр Чеддер | 20г | 350 ккал | 22,5г | 30г | 2,5г |
| Овощи (салат, томат, лук) | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 3,3г |
| Классический соус | 20г | 300 ккал | 2,5г | 25г | 15г |
Откуда берутся калории в Бургер
Как Бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 675 ккал | 34% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер
Сколько калорий в Бургер?
Полная порция Бургер содержит примерно 675 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 232,8 ккал.
Подходит ли Бургер для похудения?
Бургер имеет умеренную калорийность — 232,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бургер?
Порция Бургер содержит около 35,3г белка при общем весе порции 290г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер?
Проще всего отслеживать Бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический бургер | 240г | 584.0 | 27,9г | -91 kcal, меньше белка |
| Домашний бургер | 235г | 533.0 | 32,5г | -142 kcal, меньше белка |
| Классический бургер | 340г | 800.0 | 40г | +125 kcal, больше белка |
| Двойной бургер | 256г | 630.0 | 33г | -45 kcal, меньше белка |
| Классический бургер | 260г | 605.0 | 30,3г | -70 kcal, меньше белка |