Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,8г жиров, 41,7г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты мясные (говядина и свинина) | 180г | 200 ккал | 12г | 14г | 6,5г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом и молоком | 200г | 90 ккал | 2,1г | 2,8г | 15г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 30,8г | 47% |
| Углеводы | 41,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 142,1 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 142,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 25,8г белка при общем весе порции 380г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 300г | 526.0 | 26г | -14 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетами | 210г | 277.0 | 13г | -263 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 360г | 488.0 | 25г | -52 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 230г | 295.0 | 14,2г | -245 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 290г | 406.0 | 19,6г | -134 kcal, меньше белка |