Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 107 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 9г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 21г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Молоко цельное | 179г | 59,8 ккал | 3,4г | 3,4г | 5г |
| Сахар | 7г | 414,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 107 ккал | 5% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 107 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 53,5 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 53,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 6г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 210г | 112.0 | 6,2г | +5 kcal, больше белка |
| Кофе Латте | 245г | 194.0 | 7,2г | +87 kcal, больше белка |
| Капучино | 235г | 106.0 | 6,2г | -1 kcal, больше белка |
| Капучино 0.3л | 300г | 163.0 | 8,2г | +56 kcal, больше белка |
| Большой капучино | 420г | 189.0 | 10,2г | +82 kcal, больше белка |