Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 710 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 49,2г углеводов и 73,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 165,3 ккал | 6г | 2г | 30г |
| Куриная грудка отварная | 200г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сметанный или сливочный соус | 60г | 200 ккал | 3,3г | 16,7г | 3,3г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 710 ккал | 36% |
| Белки | 73,6г | 147% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 710 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 144,9 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 144,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 73,6г белка при общем весе порции 490г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 147% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 315г | 388.0 | 47,6г | -322 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 370г | 620.0 | 61г | -90 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 673.0 | 75,8г | -37 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 450г | 691.0 | 73,1г | -19 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 430г | 561.0 | 47,8г | -149 kcal, меньше белка |