Сколько калорий в Exponenta Черника-малина?
Exponenta Черника-малина содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 7,8г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Exponenta Черника-малина
Пищевая ценность Exponenta Черника-малина на 100 грамм
Что входит в состав Exponenta Черника-малина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Напиток кисломолочный Exponenta High-Pro Черника-малина | 160г | 61,9 ккал | 12,5г | 0г | 3г |
| Без добавления сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Семечки подсолнуха | 15г | 586,7 ккал | 20г | 53,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Exponenta Черника-малина
Как Exponenta Черника-малина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Exponenta Черника-малина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Exponenta Черника-малина
Сколько калорий в Exponenta Черника-малина?
Полная порция Exponenta Черника-малина содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 106,9 ккал.
Подходит ли Exponenta Черника-малина для похудения?
Exponenta Черника-малина имеет низкую калорийность — 106,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Exponenta Черника-малина?
Порция Exponenta Черника-малина содержит около 23г белка при общем весе порции 175г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Exponenta Черника-малина?
Проще всего отслеживать Exponenta Черника-малина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Exponenta Черника-малина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -37 kcal, больше белка |
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -37 kcal, больше белка |
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -37 kcal, больше белка |
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -37 kcal, больше белка |
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -37 kcal, больше белка |