Сколько калорий в Протеиновый брауни?
Протеиновый брауни содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 6,5г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый брауни
Пищевая ценность Протеиновый брауни на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый брауни
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый брауни Fitness SHOCK (Горячий шоколад) | 50г | 368 ккал | 15г | 24г | 13г |
Откуда берутся калории в Протеиновый брауни
Как Протеиновый брауни вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 6,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый брауни
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый брауни
Сколько калорий в Протеиновый брауни?
Полная порция Протеиновый брауни содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 368 ккал.
Подходит ли Протеиновый брауни для похудения?
Протеиновый брауни имеет высокую калорийность — 368 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновый брауни?
Порция Протеиновый брауни содержит около 7,5г белка при общем весе порции 50г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый брауни?
Проще всего отслеживать Протеиновый брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый брауни сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый брауни | 50г | 182.0 | 7,5г | -2 kcal, столько же белка |
| Протеиновое брауни | 65г | 222.0 | 10г | +38 kcal, больше белка |
| Протеиновое брауни | 50г | 182.0 | 15г | -2 kcal, больше белка |
| Протеиновый пончик | 70г | 274.0 | 17г | +90 kcal, больше белка |
| Протеиновый пончик | 60г | 218.0 | 17г | +34 kcal, больше белка |