Сколько калорий в Черничное мороженое?
Черничное мороженое содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 25,6г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черничное мороженое
Пищевая ценность Черничное мороженое на 100 грамм
Что входит в состав Черничное мороженое
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черничное мороженое (пломбир) | 75г | 220 ккал | 3,5г | 12,5г | 24г |
| Вафельный стаканчик | 10г | 370 ккал | 9г | 3г | 76г |
Откуда берутся калории в Черничное мороженое
Как Черничное мороженое вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черничное мороженое
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черничное мороженое
Сколько калорий в Черничное мороженое?
Полная порция Черничное мороженое содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 237,6 ккал.
Подходит ли Черничное мороженое для похудения?
Черничное мороженое имеет умеренную калорийность — 237,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Черничное мороженое?
Порция Черничное мороженое содержит около 3,5г белка при общем весе порции 85г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черничное мороженое?
Проще всего отслеживать Черничное мороженое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черничное мороженое сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое в стаканчике | 160г | 393.0 | 7г | +191 kcal, больше белка |
| Мороженое Пломбир 20 копеек | 100г | 233.0 | 4г | +31 kcal, больше белка |
| Мороженое пломбир | 150г | 375.0 | 7г | +173 kcal, больше белка |
| Мороженое Мишка | 80г | 192.0 | 3,1г | -10 kcal, меньше белка |
| Мороженое в стаканчике | 80г | 174.0 | 3,3г | -28 kcal, меньше белка |