Сколько калорий в Семечки От Мартина?
Семечки От Мартина содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,8г жиров, 5г углеводов и 20,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Семечки От Мартина
Пищевая ценность Семечки От Мартина на 100 грамм
Что входит в состав Семечки От Мартина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семечки подсолнечные жареные (в скорлупе) | 100г | 578 ккал | 20,7г | 49,8г | 5г |
Откуда берутся калории в Семечки От Мартина
Как Семечки От Мартина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 20,7г | 41% |
| Жиры | 49,8г | 77% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Семечки От Мартина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Семечки От Мартина
Сколько калорий в Семечки От Мартина?
Полная порция Семечки От Мартина содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 578 ккал.
Подходит ли Семечки От Мартина для похудения?
Семечки От Мартина имеет высокую калорийность — 578 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Семечки От Мартина?
Порция Семечки От Мартина содержит около 20,7г белка при общем весе порции 100г. Это 20,7г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Семечки От Мартина?
Проще всего отслеживать Семечки От Мартина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Семечки От Мартина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Семечки подсолнечные | 50г | 301.0 | 10г | -277 kcal, меньше белка |
| Бабкины семечки | 40г | 231.0 | 8г | -347 kcal, меньше белка |
| Семечки от Мартина | 40г | 232.0 | 8г | -346 kcal, меньше белка |
| Черные семечки | 50г | 291.0 | 10,4г | -287 kcal, меньше белка |
| Жареные семечки | 30г | 179.0 | 6г | -399 kcal, меньше белка |