Сколько калорий в Кусочек пиццы?
Кусочек пиццы содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 24,7г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек пиццы
Пищевая ценность Кусочек пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 45г | 280 ккал | 8,9г | 5,6г | 48,9г |
| Сыр моцарелла/чеддер | 15г | 353,3 ккал | 23,3г | 30г | 2,7г |
| Ветчина или колбаса | 12г | 266,7 ккал | 13,3г | 23,3г | 2,5г |
| Маринованные огурцы | 8г | 12,5 ккал | 1,3г | 0г | 2,5г |
| Томатный соус | 10г | 80 ккал | 2г | 0г | 18г |
Откуда берутся калории в Кусочек пиццы
Как Кусочек пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек пиццы
Сколько калорий в Кусочек пиццы?
Полная порция Кусочек пиццы содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 244,4 ккал.
Подходит ли Кусочек пиццы для похудения?
Кусочек пиццы имеет умеренную калорийность — 244,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусочек пиццы?
Порция Кусочек пиццы содержит около 9,4г белка при общем весе порции 90г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек пиццы?
Проще всего отслеживать Кусочек пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок домашней пиццы | 135г | 303.0 | 12,9г | +83 kcal, больше белка |
| Кусок домашней пиццы | 160г | 362.0 | 15,4г | +142 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 155г | 351.0 | 17г | +131 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 150г | 350.0 | 14,2г | +130 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 152г | 308.0 | 17г | +88 kcal, больше белка |