Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 41г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная тушеная | 130г | 134,6 ккал | 20г | 5г | 0,8г |
| Картофель отварной/запеченный | 220г | 86,4 ккал | 2г | 0,7г | 18,2г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 104,3 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет низкую калорийность — 104,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 30,5г белка при общем весе порции 350г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с печенью | 260г | 280.0 | 23,5г | -85 kcal, меньше белка |
| Картофель с печенью | 186г | 225.0 | 14,9г | -140 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 345.0 | 23г | -20 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 350г | 398.0 | 40,4г | +33 kcal, больше белка |
| Конвертик с курицей | 108г | 225.0 | 12,4г | -140 kcal, меньше белка |