Сколько калорий в Груша?
Груша содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 15г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Груша
Пищевая ценность Груша на 100 грамм
Что входит в состав Груша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша | 150г | 38 ккал | 0,3г | 0,1г | 10г |
Откуда берутся калории в Груша
Как Груша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Груша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Груша
Сколько калорий в Груша?
Полная порция Груша содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 38 ккал.
Подходит ли Груша для похудения?
Груша имеет низкую калорийность — 38 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Груша?
Порция Груша содержит около 0,4г белка при общем весе порции 150г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Груша?
Проще всего отслеживать Груша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Груша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Груша | 120г | 69.0 | 0г | +12 kcal, меньше белка |
| Свежая груша | 230г | 131.0 | 0,8г | +74 kcal, больше белка |
| Груша | 180г | 103.0 | 0,6г | +46 kcal, больше белка |
| Груша свежая | 240г | 112.8 | 1г | +55 kcal, больше белка |
| Груша | 150г | 81.0 | 0,5г | +24 kcal, больше белка |