Сколько калорий в Белки яиц с водой?
Белки яиц с водой содержит 68,6 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 0,7г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белки яиц с водой
Пищевая ценность Белки яиц с водой на 100 грамм
Что входит в состав Белки яиц с водой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яичные белки | 132г | 52 ккал | 11г | 0,5г | 0,5г |
| вода | 1 500г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Белки яиц с водой
Как Белки яиц с водой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68,6 ккал | 3% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 0,7г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белки яиц с водой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белки яиц с водой
Сколько калорий в Белки яиц с водой?
Полная порция Белки яиц с водой содержит примерно 68,6 ккал. Общий вес порции составляет около 1 632г. На 100 грамм это составляет 4,2 ккал.
Подходит ли Белки яиц с водой для похудения?
Белки яиц с водой имеет низкую калорийность — 4,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Белки яиц с водой?
Порция Белки яиц с водой содержит около 14,5г белка при общем весе порции 1 632г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белки яиц с водой?
Проще всего отслеживать Белки яиц с водой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белки яиц с водой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные белки яиц | 130г | 68.0 | 14г | +0 kcal, меньше белка |
| Сладкий чай | 210г | 42.0 | 0г | -26 kcal, меньше белка |
| Сахарный чай | 210г | 42.0 | 0г | -26 kcal, меньше белка |
| яичные белки | 99г | 51.0 | 11г | -17 kcal, меньше белка |
| банановое суфле | 274г | 462.8 | 30,4г | +394 kcal, больше белка |