Сколько калорий в Протеиновый йогурт Valio?
Протеиновый йогурт Valio содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 7г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый йогурт Valio
Пищевая ценность Протеиновый йогурт Valio на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый йогурт Valio
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Valio Profeel Вишня | 145г | 57,9 ккал | 8,3г | 0,7г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Протеиновый йогурт Valio
Как Протеиновый йогурт Valio вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый йогурт Valio
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый йогурт Valio
Сколько калорий в Протеиновый йогурт Valio?
Полная порция Протеиновый йогурт Valio содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 57,9 ккал.
Подходит ли Протеиновый йогурт Valio для похудения?
Протеиновый йогурт Valio имеет низкую калорийность — 57,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый йогурт Valio?
Порция Протеиновый йогурт Valio содержит около 12г белка при общем весе порции 145г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый йогурт Valio?
Проще всего отслеживать Протеиновый йогурт Valio с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый йогурт Valio сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питьевой йогурт | 66г | 56.0 | 2г | -28 kcal, меньше белка |
| Напиток Exponenta | 250г | 150.0 | 30г | +66 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 180г | 148.0 | 20г | +64 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 180г | 148.0 | 16,5г | +64 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 150г | 122.0 | 16г | +38 kcal, больше белка |