Сколько калорий в Йогурт греческий Teos?
Йогурт греческий Teos содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 11,8г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт греческий Teos
Пищевая ценность Йогурт греческий Teos на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт греческий Teos
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин Teos 2% | 280г | 67,1 ккал | 8г | 2г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт греческий Teos
Как Йогурт греческий Teos вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 11,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт греческий Teos
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт греческий Teos
Сколько калорий в Йогурт греческий Teos?
Полная порция Йогурт греческий Teos содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 67,1 ккал.
Подходит ли Йогурт греческий Teos для похудения?
Йогурт греческий Teos имеет низкую калорийность — 67,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт греческий Teos?
Порция Йогурт греческий Teos содержит около 22,4г белка при общем весе порции 280г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт греческий Teos?
Проще всего отслеживать Йогурт греческий Teos с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт греческий Teos сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Teos | 140г | 94.0 | 11г | -94 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos 2% | 30г | 20.0 | 2г | -168 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -94 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 330г | 221.1 | 30г | +33 kcal, больше белка |
| Йогурт Теос | 250г | 165.0 | 20г | -23 kcal, меньше белка |