Сколько калорий в Батон?
Батон содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 52г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Батон
Пищевая ценность Батон на 100 грамм
Что входит в состав Батон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон пшеничный (хлеб столовый) | 100г | 265 ккал | 8г | 1,5г | 52г |
Откуда берутся калории в Батон
Как Батон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Батон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Батон
Сколько калорий в Батон?
Полная порция Батон содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Батон для похудения?
Батон имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Батон?
Порция Батон содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Батон?
Проще всего отслеживать Батон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Батон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| батон | 65г | 177.0 | 4г | -88 kcal, меньше белка |
| Хлеб 40 г | 40г | 105.2 | 3,6г | -159 kcal, меньше белка |
| Хлеб 30г | 30г | 78.0 | 2,6г | -187 kcal, меньше белка |
| батон | 70г | 187.0 | 6,3г | -78 kcal, меньше белка |
| Пшеничный батон | 120г | 104.0 | 4г | -161 kcal, меньше белка |