Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 384 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 38,3г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная голень | 100г | 185 ккал | 21г | 11г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,4г | 1,3г | 30г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 384 ккал | 19% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 38,3г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 384 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 137,1 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 137,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 28г белка при общем весе порции 280г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +173 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | +85 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +263 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 355г | 572.0 | 33,5г | +188 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 440г | 517.0 | 33,2г | +133 kcal, больше белка |