Сколько калорий в Греческий йогурт Viola?
Греческий йогурт Viola содержит 123 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 11,2г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Греческий йогурт Viola
Пищевая ценность Греческий йогурт Viola на 100 грамм
Что входит в состав Греческий йогурт Viola
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Viola греческий безлактозный смородина-базилик 3% | 140г | 87,9 ккал | 7,1г | 3г | 8г |
Откуда берутся калории в Греческий йогурт Viola
Как Греческий йогурт Viola вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123 ккал | 6% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Греческий йогурт Viola
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Греческий йогурт Viola
Сколько калорий в Греческий йогурт Viola?
Полная порция Греческий йогурт Viola содержит примерно 123 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 87,9 ккал.
Подходит ли Греческий йогурт Viola для похудения?
Греческий йогурт Viola имеет низкую калорийность — 87,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Греческий йогурт Viola?
Порция Греческий йогурт Viola содержит около 10г белка при общем весе порции 140г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Греческий йогурт Viola?
Проще всего отслеживать Греческий йогурт Viola с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Греческий йогурт Viola сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт малина | 190г | 203.0 | 11г | +80 kcal, больше белка |
| Йогурт Viola Free | 180г | 148.0 | 5,2г | +25 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 200г | 158.0 | 14г | +35 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 120г | 96.0 | 8г | -27 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 130г | 104.0 | 9г | -19 kcal, меньше белка |