Сколько калорий в бутерброд с батоном и сыром?
бутерброд с батоном и сыром содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 22,4г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброд с батоном и сыром
Пищевая ценность бутерброд с батоном и сыром на 100 грамм
Что входит в состав бутерброд с батоном и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| батон | 40г | 265 ккал | 8г | 1г | 56г |
Откуда берутся калории в бутерброд с батоном и сыром
Как бутерброд с батоном и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 22,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброд с батоном и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброд с батоном и сыром
Сколько калорий в бутерброд с батоном и сыром?
Полная порция бутерброд с батоном и сыром содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли бутерброд с батоном и сыром для похудения?
бутерброд с батоном и сыром имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в бутерброд с батоном и сыром?
Порция бутерброд с батоном и сыром содержит около 3,2г белка при общем весе порции 40г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброд с батоном и сыром?
Проще всего отслеживать бутерброд с батоном и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброд с батоном и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батончик | 40г | 176.0 | 4,4г | +70 kcal, больше белка |
| батон | 70г | 187.0 | 6,3г | +81 kcal, больше белка |
| Ломтик батона | 30г | 78.0 | 2,3г | -28 kcal, меньше белка |
| Два ломтика батона | 40г | 106.0 | 3г | +0 kcal, меньше белка |
| Два ломтика батона | 40г | 106.0 | 3г | +0 kcal, меньше белка |