Сколько калорий в Протеиновое брауни?
Протеиновое брауни содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 5г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновое брауни
Пищевая ценность Протеиновое брауни на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновое брауни
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновое брауни Fitness Shock Кокос-миндаль | 50г | 396 ккал | 30г | 22г | 10г |
Откуда берутся калории в Протеиновое брауни
Как Протеиновое брауни вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновое брауни
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновое брауни
Сколько калорий в Протеиновое брауни?
Полная порция Протеиновое брауни содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 396 ккал.
Подходит ли Протеиновое брауни для похудения?
Протеиновое брауни имеет высокую калорийность — 396 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновое брауни?
Порция Протеиновое брауни содержит около 15г белка при общем весе порции 50г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновое брауни?
Проще всего отслеживать Протеиновое брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновое брауни сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый брауни | 50г | 206.0 | 7,5г | +8 kcal, меньше белка |
| Батончик FitnessSHOCK Кокос | 25г | 94.0 | 8г | -104 kcal, меньше белка |
| Коктейль Fitness Shock | 500г | 280.0 | 30г | +82 kcal, больше белка |
| Протеиновый брауни | 50г | 187.0 | 7,5г | -11 kcal, меньше белка |
| Протеиновое брауни | 65г | 222.0 | 10г | +24 kcal, меньше белка |