Сколько калорий в Свинина с лапшой?
Свинина с лапшой содержит 690 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 44г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с лапшой
Пищевая ценность Свинина с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 220г | 150 ккал | 3,2г | 6,8г | 20г |
| Свинина на гриле | 150г | 240 ккал | 26г | 14г | 0г |
Откуда берутся калории в Свинина с лапшой
Как Свинина с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 690 ккал | 35% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с лапшой
Сколько калорий в Свинина с лапшой?
Полная порция Свинина с лапшой содержит примерно 690 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 186,5 ккал.
Подходит ли Свинина с лапшой для похудения?
Свинина с лапшой имеет умеренную калорийность — 186,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина с лапшой?
Порция Свинина с лапшой содержит около 46г белка при общем весе порции 370г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с лапшой?
Проще всего отслеживать Свинина с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с мясом | 330г | 483.0 | 29,4г | -207 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 350г | 410.0 | 9г | -280 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 100г | 410.0 | 8г | -280 kcal, меньше белка |
| Лапша в стакане | 305г | 411.0 | 9,3г | -279 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 300г | 330.0 | 6г | -360 kcal, меньше белка |