Сколько калорий в Пирог со смородиной?
Пирог со смородиной содержит 473 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 61г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог со смородиной
Пищевая ценность Пирог со смородиной на 100 грамм
Что входит в состав Пирог со смородиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 45г | 342,2 ккал | 8,9г | 2,2г | 71,1г |
| Сливочное масло 82.5% | 23г | 730,4 ккал | 0г | 82,6г | 0г |
| Сахар-песок | 26г | 403,8 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 19г | 152,6 ккал | 10,5г | 10,5г | 0г |
| Черная смородина (свежая) | 38г | 44,7 ккал | 0г | 0г | 7,9г |
Откуда берутся калории в Пирог со смородиной
Как Пирог со смородиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473 ккал | 24% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог со смородиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог со смородиной
Сколько калорий в Пирог со смородиной?
Полная порция Пирог со смородиной содержит примерно 473 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 315,3 ккал.
Подходит ли Пирог со смородиной для похудения?
Пирог со смородиной имеет высокую калорийность — 315,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирог со смородиной?
Порция Пирог со смородиной содержит около 7г белка при общем весе порции 150г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог со смородиной?
Проще всего отслеживать Пирог со смородиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог со смородиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ванильный пирог | 120г | 436.0 | 8г | -37 kcal, больше белка |
| Половина гаты | 16г | 69.8 | 0,8г | -403 kcal, меньше белка |
| Сочник с творогом | 85г | 263.0 | 8,1г | -210 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог | 200г | 534.6 | 7,1г | +61 kcal, больше белка |
| Сочень с творогом | 200г | 597.9 | 19,3г | +124 kcal, больше белка |