Сколько калорий в Завтрак с хлопьями?
Завтрак с хлопьями содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 47г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с хлопьями
Пищевая ценность Завтрак с хлопьями на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с хлопьями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шарики кукурузные шоколадные | 40г | 400 ккал | 6,3г | 3,8г | 87,5г |
| молоко 2.5% | 150г | 60 ккал | 3,3г | 2г | 8г |
Откуда берутся калории в Завтрак с хлопьями
Как Завтрак с хлопьями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с хлопьями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с хлопьями
Сколько калорий в Завтрак с хлопьями?
Полная порция Завтрак с хлопьями содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 131,6 ккал.
Подходит ли Завтрак с хлопьями для похудения?
Завтрак с хлопьями имеет низкую калорийность — 131,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с хлопьями?
Порция Завтрак с хлопьями содержит около 7,5г белка при общем весе порции 190г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с хлопьями?
Проще всего отслеживать Завтрак с хлопьями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с хлопьями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадные шарики с молоком | 195г | 245.0 | 8,3г | -5 kcal, больше белка |
| Шоколадные шарики с молоком | 200г | 280.0 | 8г | +30 kcal, больше белка |
| Шоколадные шарики с молоком | 250г | 270.0 | 10,4г | +20 kcal, больше белка |
| Хлопья с молоком | 265г | 442.0 | 12,7г | +192 kcal, больше белка |
| Хлопья с молоком | 190г | 227.0 | 7,5г | -23 kcal, столько же белка |