Сколько калорий в Куриная кесадилья?
Куриная кесадилья содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 13г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная кесадилья
Пищевая ценность Куриная кесадилья на 100 грамм
Что входит в состав Куриная кесадилья
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная кесадилья | 250г | 139 ккал | 10г | 7г | 10г |
Откуда берутся калории в Куриная кесадилья
Как Куриная кесадилья вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная кесадилья
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная кесадилья
Сколько калорий в Куриная кесадилья?
Полная порция Куриная кесадилья содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 138,4 ккал.
Подходит ли Куриная кесадилья для похудения?
Куриная кесадилья имеет низкую калорийность — 138,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная кесадилья?
Порция Куриная кесадилья содержит около 13г белка при общем весе порции 125г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная кесадилья?
Проще всего отслеживать Куриная кесадилья с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная кесадилья сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная сосиска | 50г | 105.0 | 6,5г | -68 kcal, меньше белка |
| Сосиска | 60г | 144.0 | 7,2г | -29 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки | 250г | 477.5 | 45г | +304 kcal, больше белка |
| Куриное бедро гриль | 188г | 335.0 | 40,8г | +162 kcal, больше белка |
| Котлета куриная | 53г | 120.0 | 10г | -53 kcal, меньше белка |