Сколько калорий в Макароны с гуляшом?
Макароны с гуляшом содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 64г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с гуляшом
Пищевая ценность Макароны с гуляшом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с гуляшом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли отварная | 180г | 157,8 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Тушеная говядина в томатном соусе | 100г | 160 ккал | 16г | 9г | 4г |
| Томатная подлива с овощами | 40г | 80 ккал | 2г | 1г | 15г |
Откуда берутся калории в Макароны с гуляшом
Как Макароны с гуляшом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с гуляшом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с гуляшом
Сколько калорий в Макароны с гуляшом?
Полная порция Макароны с гуляшом содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 148,8 ккал.
Подходит ли Макароны с гуляшом для похудения?
Макароны с гуляшом имеет низкую калорийность — 148,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с гуляшом?
Порция Макароны с гуляшом содержит около 26,7г белка при общем весе порции 320г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с гуляшом?
Проще всего отслеживать Макароны с гуляшом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с гуляшом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с тунцом | 390г | 437.0 | 29,9г | -39 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 270г | 397.0 | 32,7г | -79 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 240г | 344.0 | 26,5г | -132 kcal, меньше белка |
| Паста с соусом | 282г | 455.0 | 15,6г | -21 kcal, меньше белка |
| Тефтели с пастой | 250г | 465.0 | 20,8г | -11 kcal, меньше белка |