Сколько калорий в Рис с овощами?
Рис с овощами содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 93,5г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с овощами
Пищевая ценность Рис с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной с маслом (пловоподобно) | 350г | 120 ккал | 2,3г | 1,8г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Рис с овощами
Как Рис с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 93,5г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с овощами
Сколько калорий в Рис с овощами?
Полная порция Рис с овощами содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Рис с овощами для похудения?
Рис с овощами имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с овощами?
Порция Рис с овощами содержит около 8,1г белка при общем весе порции 350г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с овощами?
Проще всего отслеживать Рис с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 200г | 260.0 | 5,4г | -160 kcal, меньше белка |
| Рис отварной | 100г | 130.0 | 2,7г | -290 kcal, меньше белка |
| Рис отварной | 100г | 130.0 | 2,7г | -290 kcal, меньше белка |
| Рис жареный | 100г | 196.0 | 3,6г | -224 kcal, меньше белка |
| Pepperoni Pizza | 140г | 182.0 | 16,3г | -238 kcal, больше белка |